Minum " Perasan jeruk vs kangen water "
Orang yang menenteng botol minum berisi air putih yg berisi
irisan lemon kini menjadi pemandangan biasa. Org percaya minum air dengan
perasan lemon lebih menyehatkan. Apakah benar?
1. Menurunkan berat badan
Konsumsi air dan perasan lemon memang bisa membantu mengurangi kembung. Air lemon memberikan manfaat diuretik, artinya menarik air dari sel tubuh dan membuat kita berkemih lebih sering. Pada sebagian orang hal tersebut membuat frekuensi BAB lebih banyak, akibatnya cairan tubuh terbuang lebih banyak dan berat badan seolah turun. Kata Pamela Peeke, peneliti dan penulis buku "The Hunger Fix" ~BUKTI PERTAMA " tdk terbukti".
Memang minum air+lemon sedikitnya dapat
mempercepat proses metabolisme tubuh. Pertanyaannya , apakah itu berkat
air atau lemonnya?
Menurut The Journal of Endocrionology and Metabolism,
diketahui menenggak 17 once air tanpa lemon itu bisa meningkatkan kecepatan tubuh
membakar kalori dalam 1 jam kedepan.
( tentu pembakaran kalori lebih
efektif lagi bila MINUMNYA KANGEN WATER dengan kandungan Ph basa, antioxidant dan
ikatan molekul kecil).
2. Minum air+lemon memang baik untuk pencernaan menurut Roxanne Sukol, MD dr Cleveland Clinic Wellness Institute. Tapi air+lemon dpt mngakibatkan kerusakan kecil dalam proses perjalanannya menuju perut. Diantaranya pengikisan lapisan pada email gigi, yang dapat menimbulkan keropos gigi.
(
Sebaiknya minum pada saat makan, sebelum sikat gigi atau mnggunakan
sedotan~repot amat ya )
